COACHING & BEGLEITUNG
für Frauen
Hey du schöne Seele, du bist nicht zu viel.
Und auch nie zu wenig.
Du bist genau richtig – genauso, wie du jetzt bist. Vielleicht spürst du, dass da mehr in dir ist. Mehr Tiefe. Mehr Wahrheit. Mehr du.
Doch irgendwo auf dem Weg durchs Leben hast du gelernt, zu funktionieren. An dich anzupassen. Stark zu sein. Und dabei manchmal dich selbst zu überhören.
Mit 1:1 Coaching, Körperarbeit, Sinneswahrnehmung, Atemarbeit & Fotografie.
Ich arbeite ganzheitlich: mit Embodiment, bewusster Atmung, Sinneswahrnehmungen, meiner Fotografie – und fundierten NLP-Methoden. Damit du nicht nur verstehst, was in dir passiert, sondern es wirklich fühlen und transformieren kannst.
Ich begleite Frauen wie dich – Frauen, die sich wieder spüren wollen. Die genug davon haben, sich kleinzuhalten, perfekt zu sein oder nach Erwartungen zu leben, die sich nie richtig anfühlen.
Ich öffne Räume, in denen du atmen darfst. Räume, in denen du dich selbst wieder erkennst – jenseits von Rollen, Gedanken und dem ewigen Müssen.
Hier darfst du loslassen. Dich zeigen, wie du bist. Fühlen, was da ist – ohne es gleich verändern zu müssen.
Gemeinsam schauen wir hin:
Welche Glaubenssätze lenken dich, ohne dass du es merkst?
Welche Muster wiederholen sich immer wieder?
Woher stammen sie – und brauchst du sie heute wirklich noch?
Es geht nicht darum, jemand Neues aus dir zu machen.
Sondern dich an das zu erinnern, was du längst bist.
Mit jedem Schritt entsteht mehr Weichheit. Mehr Bewusstsein.
Und das tiefe Wissen: Selbstliebe heißt nicht, perfekt zu werden – sondern dich in all deinen Facetten zu umarmen.
Du bist bei mir richtig, wenn
… du dich oft schuldig fühlst, auch wenn du nichts falsch gemacht hast.
… du es allen recht machen willst und dabei deine eigenen Bedürfnisse vergisst.
… du Komplimente nicht annehmen kannst und sofort Gegenargumente suchst.
… du das Gefühl hast, nie „gut genug“ zu sein – egal wie viel du gibst.
… du deine Erfolge kleinredest und es dir schwerfällt, stolz auf dich zu sein.
… du Angst hast, Grenzen zu setzen, weil andere dich dann ablehnen könnten.
… du dich über Social Media oder im Alltag ständig mit anderen vergleichst.
… du denkst, dass andere schöner, stärker oder erfolgreicher sind als du.
… du in Beziehungen deine eigenen Bedürfnisse zurückstellst, um nicht verlassen zu werden.
… du dich manchmal innerlich leer fühlst, obwohl du nach außen funktionierst.
... du dich neben all deinen Rollen in der Familie, im Beruf, in der Beziehung, manchmal fragst, was DU eigentlich willst.
Soulframe Experience
Du bist viel zu ganz, um nur halb gesehen zu werden.
Soulframe ist keine Session, kein Shooting – es ist eine bewusste Reise zu dir selbst. Ein Raum, in dem du dich nicht einfach zeigst, sondern wirklich siehst.
Mit Embodiment, bewusster Atmung, Sinneswahrnehmung und meiner Kamera begleite ich dich dabei, dich nicht nur zu verstehen – sondern zu fühlen. Jenseits von Rollen, Erwartungen und Funktionieren.
Hier darf alles da sein:
Mut. Sanftheit. Verletzlichkeit. Kraft. Nicht als Pose, sondern als Ausdruck deiner Seele. Denn in deiner Ganzheit liegt deine wahre Schönheit.
Die drei Phasen deiner Soulframe Experience
Session I – The Sensing
Ankommen. Atmen. Fühlen.
Zurück zu dir – präsent im Jetzt, ohne Erwartungen oder Performance.
Session II – The Movement
Du beginnst, dich zu bewegen, zu öffnen, auszudrücken. Grenzen lösen sich – dein Körper wird zur Sprache deiner Seele.
Session III – The Becoming | Portrait
Alles, was in dir gewachsen ist, bekommt Form. Im letzten Schritt entsteht dein Portrait – ohne Masken, ohne Müssen.
Vielleicht am Wasser, im Wald oder auf Felsen – dort, wo du Freiheit, Tiefe und Verbundenheit spürst. Du darfst loslassen, atmen, ankommen.
Dich zeigen – echt.
WAS DICH BEI MIR ERWARTET
1
Einzelcoaching
Ehrlichkeit vor Harmonie.
Ich begleite dich mit fundierten NLP-Methoden klar, ehrlich und auf Augenhöhe. Kein Abnicken, sondern echtes Spiegeln. Damit du erkennst, wo du dich alte Muster blockieren – und du den Mut findest, deine Wahrheit kompromisslos zu leben.
2
Reiki
Deine Energie. Deine Balance.
Reiki ist eine kraftvolle und sanfte Methode, wenn es darum geht, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Dein Körper kommt zur Ruhe, dein Nervensystem darf entspannen, und deine Energie beginnt, wieder frei zu fließen. Reiki lädt dich ein, dich hinzugeben, loszulassen und dich von heilender Energie tragen zu lassen.
3
Soulframe Experience
Dein Körper. Deine Wahrheit.
Im Portraitshooting stehst du mit all deinen Facetten im Mittelpunkt. Keine Rolle, kein Filter, kein Verstecken – nur du.
Es geht nicht darum, dich "schöner" zu machen, sondern dich so zu zeigen, wie du bist – mit deiner Sanftheit, deiner Stärke, deiner Geschichte.
DICH ZU LIEBEN, IST FRIEDEN.
Der erste Schritt ist oft der schwerste
– und gleichzeitig der wichtigste.
Melde dich bei mir und wir finden in einem geschützten Raum heraus, was dich gerade wirklich trägt und stärkt. In unserer ersten Stunde lernen wir uns kennen, fühlen gemeinsam hinein, wo du stehst, und entwickeln ein Begleitungs-Konzept, das so individuell ist wie du selbst.
Meine Arbeit folgt keinem starren Schema. Jeder Weg ist einzigartig – genau wie du. Deshalb beginnen wir immer mit einem unverbindlichen Gespräch, in dem du deine aktuelle Situation mit mir teilst – und ich dir offen, ehrlich und einfühlsam sage, wie ich dich auf deinem Weg am besten unterstützen kann.
Du musst dabei nichts „leisten“ oder dich verstellen – du darfst einfach so kommen, wie du bist. Mit all deinen Fragen, Zweifeln, Wünschen und Hoffnungen. Alles, was du mitbringst, darf hier Platz haben.
Spür in dich hinein – und buche dein Erstgespräch.
